El Poder de Vivir para Otros

En un mundo que parece ser más desafiante, frenético, superficial, desconectado, e incluso aterrador, ¿"vivir para los demás" es la respuesta? Para muchos, como la autora de este artículo, sí.

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Mindfulness. Guía Práctica (2011) lleva a los lectores a través de ocho semanas de una meditación especialmente diseñada para brindar una mayor paz mental. Como resultado de una colaboración entre un bioquímico y un psicólogo clínico, este es un curso con base científica que marca el camino hacia un mayor bienestar mental a la vez... Leer más →

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